w744500940
发表于 2026-5-18 13:59:11
9 不给开药就别打啊！！！！这是药，不能乱打的
Yt张起灵
发表于 2026-5-18 14:55:05
请问 op 一个月瘦了多少斤
热奶茶不加糖
发表于 2026-5-18 15:04:07
其实就算是掉肌肉也没事，这个阶段其实是减重，整体轻 10-20%不管走路运动还是生活，你会感觉身体负荷变小了很多，人真的会轻松，我老婆说我几乎没有打鼾了。我现在走 1w 步都不会很累了
burylove
发表于 2026-5-18 15:04:09
其实就算是掉肌肉也没事，这个阶段其实是减重，整体轻 10-20%不管走路运动还是生活，你会感觉身体负荷变小了很多，人真的会轻松，我老婆说我几乎没有打鼾了。我现在走 1w 步都不会很累了
DYD121
发表于 2026-5-18 15:26:35
11 医生自己不到 BMI 28 都一堆人打
Vall
发表于 2026-5-18 15:30:05
一直就是要处方的