给经常口腔溃疡的朋友们一个参考
被口腔溃疡折磨了五六年，严重时一个月一两次，每次持续一周左右，疼起来饭都吃不下。刷牙没落下过，各种药也试过，基本没什么用。大概半年前，发现牙龈总是出血，就去医院挂了口腔综合科。医生说我牙龈炎症比较重，牙结石也多，安排做了牙周刮治（我理解就是加强版的洗牙），分两次做完，中间隔了一周。
之后牙龈出血自然解决了。而且神奇的是，刷牙和饮食习惯都没变，做完之后这半年几乎再没溃疡过。回头看，之前反复溃疡可能就和牙龈长期发炎有关。
如果也长期被口腔溃疡困扰，建议可以去口腔医院的综合科看看。 感谢分享，口腔溃疡真的折磨人 提高免疫力，充足睡眠，每天吃一个苹果/橙子，两周就见效 我是补充维生素 + 少熬夜，这种自限性病症挺难根治，我只要吃饭咬破嘴了，必定是要溃疡 有些人基因的问题,上次问 AI,说是缺少一种将维生素 B 转化为特定物质的酶,转化效率比正常人低. 这种物质影响粘膜的生长.
所以就是补充维生素 B,提高浓度,靠数量来缓解的这个转化效率,能缓解溃疡的概率. 我每天一颗维生素 B2, 溃疡概率大大降低. 我现在正在研究的是，为什么有时候，口腔溃疡起势了，开始有小黄点了，但是没有扩大，居然过几天没了，我如果把这个规律研究透了，就解放了。 我是吃维生素 b2 加个葡萄糖酸锌口服液， 有奇效两天就好了 一点灵了解一下，长痛不如短痛，10 秒见效 跟人体质有关系，我长期被口腔溃疡折磨，而且只要吃饭不小心咬破肯定会的溃疡，上面提到的自限性病症，感觉没办法根治，吃啥都没用（维生素少熬夜本质上也只是减少频率而已） 同样的反复情况，等这次口腔溃疡好了去试试
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