ak47998 发表于 2026-5-27 13:23:04

有人会在使用社交媒体 app 的时候，容易进入“忘我状态”吗？

我不知道用什么准确的词来形容这个状态，我大致描述一下：

使用小红书、抖音等社交媒体 app 的时候，没有特定的浏览目标，一直在短时间地切换到下一个内容。等到一些别的影响因素把你从这个状态抽离后，才惊觉自己浪费了很多的时间不知道在干嘛。

̶A̶i̶r̶ 发表于 2026-5-27 14:20:05

刷之前我就知道自己将要开始浪费时间了，所以还好

t294016716 发表于 2026-5-27 14:46:05

太常见了 就是上瘾了

小鹿酱 发表于 2026-5-27 15:20:05

我只在现在的抖音，以及十年前的贴吧，有过这种感觉

790925645 发表于 2026-5-27 15:34:04

有时候感觉是好事情，如果不影响你个人生活时间的话，沉浸的人反而不会内耗和多想

cece666 发表于 2026-5-27 15:38:50

有时候你不觉得看的时候 是觉得有意思的，你回头来想不知道自己在干嘛的这个瞬间 才是最难熬的吗，如果你不能沉浸 就会经常想什么是有意义的 什么是无意义的那多恐怖。。。

3363592014 发表于 2026-5-27 16:06:41

十年前的知乎和公众号，20 年的抖音还有后面的短剧，确实是这样的，花样多，又新鲜，很容易上头，但现在知乎全是水文，抖音全是广告，公众号很多都凉了，短剧也变得套路化了，再也没有以前的质量了，就不怎么沉迷了

Riva 发表于 2026-5-27 17:20:10

不会，我刷着刷着会头很晕，觉得很没意思

要戒断一个东西最好的方法就是去成为它，我做过 UP 一段时间后，就基本对大部分短视频不感兴趣了

yh880808 发表于 2026-5-27 17:35:54

奶头乐是这样的

1758580096aa 发表于 2026-5-27 17:56:54

这叫“沉迷”
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