我是不是有点太矫情了？
之前有点抑郁和焦虑，和几个认识了 10 多年的好朋友在群里说了这事。昨天周末，挂号去精神医院看，取完号，就在群里发了一个取号纸的截图。
就一个朋友问了一句“你去看心理医生了啊”。
到这就还好
但是过了几个小时，群里另一个朋友突然在群里发了个零食链接的截图，问另一个人上次聚会，吃的是不是这个零食。。。
我就有点不舒服了，请问是我多虑了吗？ 我觉得你去看心理医生是正确的选择🤣 注意力高度收敛于“自我”。绝大多数话题围绕自身的心理疾病（焦虑、强迫症）、身体不适、家庭矛盾及日常琐事（如狗叫、汉堡店换座）。偶尔涉猎美剧，缺乏对外部世界、宏观事物或多元爱好的探索欲。
负面情绪词汇出现次数: > 40 次（崩溃、窒息、噩梦、痛苦、抑郁、焦虑、生气、烦）
正面情绪词汇出现次数: < 5 次（开心、成就感）
分析要点: 情绪极度不稳定，患有确诊的重度焦虑症与强迫症。灾难化思维严重，极易被外界微小刺激（邻居开门、狗叫、冻豆角、出租车司机的一句话）触发强烈的情绪波动和躯体反应。
人设高度统一且细节极其真实。大量关于强迫症发病细节（如怕打针空气没排尽、血滴恐惧）、社交恐惧（拜年血压升高）、躯体笨拙（三步上篮补考）的描述，符合精神心理疾病患者的典型临床及生活特征。没有商业变现动机，属于纯粹的树洞倾诉。
重度焦虑/强迫症，高敏感，灾难化思维
不仅对外界刺激（如噪音、他人的评价、服务人员的态度）反应剧烈，还陷入了深刻的自我否定与内耗中，认为自己各方面（肢体、社交、长相）均处于弱势。 但是过了几个小时，群里另一个朋友突然在群里发了个零食链接的截图，问另一个人上次聚会，吃的是不是这个零食。。。
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我没有太理解这里为什么会引起你的心理不适？ 感同身受这种事，基本不存在 确实很矫情，怪不得去看心理医生 。。。你想朋友围着你嘘寒问暖给你提供情绪价值？先问问你给别人提供情绪价值没有。大部分人认为心理疾病不是啥大事，没必要大惊小怪。 听了表述，是该去看看 理解贴主，这种我也会不太舒服，这个世界本来就是一个人的修行，我已经放弃了对一部分曾经我很在乎的人的关切（因为我后面发现大多数所谓的友谊或者关系其实一文不值），所以对于绝大多数人，我现在的态度是：关我吊事。不过对于最好的朋友和在乎的女人，仍旧保留十二分的诚意和信任，其他人（尤其是那些因为某些事而被我看透的人），去他妈的。 其实你是正常是，要是普通社群也就罢了，但这里都是你 10 年老友，居然直接忽略你的事情还打开另一个无关紧要话题？直接 qtm 单独拉个群就好了，直接直接退，不要建群了。 其实还好吧，
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