王宇赤身体心理学38讲，读懂身体的秘密

是果宝呐 · 发表于 2025-10-24 17:20:39

我们都知道，大多数病去医院了就能治好。但是有些症状却怎么也治不好，比如痘痘、肥胖、磨牙；有些症状却无药可治，比如驼背、掉发……要想读懂这些问题，解开身体的层层迷雾，心理学也能为我们提供很多帮助，但更重要的是回到身体里，因为身体知道答案。

身体的反应是潜意识的呈现。很多身体的疼痛疾病，是在提醒:你急需面对内心的需求。

武志红心理首席咨询师王宇赤老师，融合12年舞动治疗经验与上万咨询个案总结,将线下舞蹈治疗最成功的理念方法融会贯通﹐精心打磨成线上课程。

课程收获

1完整地理解自己

通过身体信息,与潜意识连接,了解冰山下的自己,进行更深的自我成长和探索

2疗愈童年创伤

通过追溯身体记忆,探索创伤的根源,获得疗愈,拥有一个更自在的人生。

3获得身心整合

更好地区分“自己的想法”和“他人的声音”，减少身心矛盾冲突,真正让自己的声音说了算。

适合谁听

想与身体整合，获得真实感的人

时常感到无力，想要唤醒身体力量的人

动力、执行力不足，想激发生命活力的人经常出现身体问题，却找不到症结的人

感到身心分离，有创伤记忆，想疗愈的人

长时间被情绪困扰，想学会情绪流动的人

想拥有丰盛心灵与轻盈身体，让身心和谐的人

课程目录

00 参考书单 10本好书，伴你解读身体.mp3

00 参考书单 10本好书，伴你解读身体_IMG.pdf

00 发刊词让灵魂跟上身体的脚步.mp3

00 发刊词让灵魂跟上身体的脚步.pdf

00 武志红推荐语：身体知道答案.mp3

00 武志红推荐语：身体知道答案.pdf

01 预习觉知你的身体.mp3

01 预习觉知你的身体_IMG.pdf

02 觉知身体的样子.mp3

02 觉知身体的样子_IMG.pdf

03 学会体验身体的创造力.mp3

03 学会体验身体的创造力_IMG.pdf

04 预习理解你的身体.mp3

04 预习理解你的身体.pdf

05 头痛｜头在述说什么？.mp3

05 头痛｜头在述说什么？.pdf

06 磨牙｜牙齿在攻击什么？.mp3

06 磨牙｜牙齿在攻击什么？.pdf

07 皮肤病｜皮肤在保护什么？.mp3

07 皮肤病｜皮肤在保护什么？.pdf

08 长痘痘｜脸是面具还是表达？.mp3

08 长痘痘｜脸是面具还是表达？.pdf

09 肩周炎｜肩膀在委屈什么？.mp3

09.1.pdf

09.2.pdf

09.3.pdf

10 腰酸背痛｜后背在支撑什么？.mp3

10.1.pdf

10.2.pdf

11 肥胖｜长胖的你在害怕什么？.mp3

11.1.pdf

11.2.pdf

11.3.pdf

12 消瘦｜干瘪的身体与凋谢的灵魂.mp3

12 消瘦｜干瘪的身体与凋谢的灵魂.pdf

13 钢铁直男｜分裂的身体与自我认知.mp3

13 钢铁直男｜分裂的身体与自我认知1.pdf

14 平地摔跤｜束缚的身体与自我意象.mp3

14 平地摔跤｜束缚的身体与自我意象1.pdf

15 身体疼痛的隐喻.mp3

15 身体疼痛的隐喻.pdf

16 身体疾病的意义.mp3

16 身体疾病的意义.pdf

17 视频问答：身体为什么知道这些答案？.mp3

17 视频问答：身体为什么知道这些答案？1.pdf

18 预习身体与情绪.mp3

18 预习身体与情绪.pdf

19 情绪是如何装进胃里的？.mp3

19 情绪是如何装进胃里的？.pdf

20 身体是如何为情感发声的？.mp3

20 身体是如何为情感发声的？.pdf

21 身体是情绪的船.mp3

21 身体是情绪的船_IMG.pdf

22 情绪是身体的帆.mp3

22 情绪是身体的帆.pdf

23 视频问答：如何让身体和情绪成为好友？.mp4

23 视频问答：如何让身体和情绪成为好友？.pdf

24 预习身体，连接你与世界的关系.mp3

24 预习身体，连接你与世界的关系.pdf

25 原生家庭 _ 身体知道你和父母的关系mp4.mp3

25 原生家庭 _ 身体知道你和父母的关系mp4.pdf

26 两性关系身体是亲密关系的晴雨表.mp3

26 两性关系身体是亲密关系的晴雨表.pdf

27 心灵边界走出舒适圈，从身体开始.mp3

27 心灵边界走出舒适圈，从身体开始.pdf

28 视频问答：如何看懂身体的关系地图？.mp4

28 视频问答：如何看懂身体的关系地图？.pdf

29预习 _ 探索身体的记忆地图.mp3

29预习 _ 探索身体的记忆地图01_IMG.pdf

30 如何打开身体记忆，探索创伤的根源？.mp3

30 如何打开身体记忆，探索创伤的根源？_IMG.pdf

31 如何重塑身体记忆，获得疗愈的力量？.mp3

31 如何重塑身体记忆，获得疗愈的力量？.pdf

32 视频问答：拥抱身体帮你留住的记忆.mp4

32 视频问答：拥抱身体帮你留住的记忆.pdf

33 预习 _ 身体是心灵力量的镜子.mp3

33 预习 _ 身体是心灵力量的镜子.pdf

34 学会感受身体动作的力量.mp3

34 学会感受身体动作的力量01_IMG.pdf

35 学会尊重身体的真实感.mp3

35 学会尊重身体的真实感.pdf

36对身体好，原来这么简单.mp3

36对身体好，原来这么简单.pdf

37 当灵魂跟上身体的脚步，原来这么爽.mp3

37 当灵魂跟上身体的脚步，原来这么爽.pdf

38 视频问答：尊重身体，拥有智慧与力量.mp4

38 视频问答：尊重身体，拥有智慧与力量.pdf

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卡卡比了 · 发表于 2025-10-26 01:37:16

找了很久这个

Remi · 发表于 2025-11-1 18:06:07

谢谢楼主大大

ljh0323 · 发表于 2025-11-1 22:35:41

谢谢楼主大大

像风 · 发表于 2025-11-4 10:14:18

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1923622620 · 发表于 2025-11-4 13:03:53

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神明皆遗憾 · 发表于 2025-11-6 18:19:07

感谢大佬分享

ruoxin · 发表于 2025-11-11 20:17:01

感谢，正需要这个教程

黑豹 · 发表于 2025-11-17 05:49:17

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1836595200 · 发表于 2025-11-17 05:59:14

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