mbp M1 21 年买来没升级过系统，昨晚想升级到 Sequoia 15.7.7，结果卡住，求解决方案

浪里个浪 · 发表于 2026-6-5 09:38:03

电脑卡在进度条页面

问题描述

电脑卡在启动进度条页面，进度大约一半

昨晚到今早一直停留在此页面，无任何变化

电脑和充电器均未发烫，判断可能无负载或无响应

有大佬知道咋解决不？升级目的主要是想装点 AI 工具，毕竟刚被裁员，要捡起这个吃饭的家伙了，结果系统太老装不了。。。没办法只有升级了

yyk1985 · 发表于 2026-6-5 09:48:04

所在地没天才吧就打 400 电话问。

神明皆遗憾 · 发表于 2026-6-5 10:14:35

再等等吧

Wang66 · 发表于 2026-6-5 10:25:05

这是不是一个升级硬件的契机呢？

z648843411 · 发表于 2026-6-5 10:27:32

强制重启，看下日志是什么冲突，重启进不了系统只能进 recovery 重装系统了

2367225475 · 发表于 2026-6-5 10:37:43

有没有时间机器备份啊，没有的话要谨慎操作

另外，你手机上没有 ai 嘛，这个问题其实 ai 很擅长

有点儿困. · 发表于 2026-6-5 11:00:07

你的头像跟我的一样……

A1943699 · 发表于 2026-6-5 12:20:08

13-inch, M1, 2020 今天早上刚从 12 丝滑升到 15.7.7 ，用的 App Store 获取升级的

南空 · 发表于 2026-6-5 12:26:13

没有备份都敢这么玩儿…

升级手段是啥样的，如果是进入到恢复模式安装的，可能是卡在了下载系统这个环节……这个非常考验网络…

可以从官方下载安装包，自己做启动盘来安装
你要装的不是最新版系统，可能要自己从官方支持里面找一下

褶光 · 发表于 2026-6-5 12:33:04

先不抹掉盘，找一台 mac 设备，c to c 连你的电脑（你的 mb 接口好像是靠近屏幕那个口，千万别弄错），在他的 mac 中商店下载 app configurator 之类的 app ，然后自己单独下载 ipsw 文件，进入 dfu 后（很考验按键手法），按住 option ，可以选择本地 ipsw 文件，如果刷机到一半报错，大概率是你 c 口插错了。
大概路线是这样，实在不行，保不了资料的情况下，再抹盘。
切记，安装 ccc 备份软件，资料无价，软件系统个性化配置能够折腾一周。
以上，丢给 ai 给你确认方案，凭记忆手打可能有误。