闲暇时刻，要学会避免内耗

Wang66 · 发表于 2026-6-7 11:59:03

一点感悟和大家分享下！（文字纯手敲）

各位做技术的，可能在周末或者闲暇的时候想做点事情，比如开发一个自己的项目或者想办法创收。但是可能在这个过程中，打开了无数的浏览器的 tab ，看了又看，文章刷了又刷，github 的项目也看了无数个。项目已经搭建起来了，可能感觉没什么用，就没有继续做了，这个循环一直持续，可能一下午冒出多个想法全部都放弃，其实在这个过程中注意力和脑力就这样被消耗了，长期是非常消磨人的精神的。

关于这个，我的感受和建议是如果你没有计划好要做什么事情，就关掉电脑陪陪家人，出门走走，比坐在电脑前面自我消耗更好！如果你计划好了你准备做什么，那么才坐在电脑前面执行你的计划，开发你的项目，或者学习。

比如你周六下午有时间，比如你可以执行类似下面的计划：

去分析一下目前某个产品的应用场景
去做竞品的分析
学习某一个英文的语法点
看 1 小时书
开发 2 小时的自己的产品的某个 feature
梳理产品未来的 roadmap
你有计划，比你盲目的消耗更好，否则比上班还累！另外利用的 agent 不要超过 3 个，多了上下文切换也是非常耗费脑力的

如果你保持这个习惯，会对你终生有益！

迈凯伦650s · 发表于 2026-6-7 11:59:07

我享受折腾的过程，即使没有成果

1923622620 · 发表于 2026-6-7 12:50:04

人生是一场持续折腾的旅程，成功对大多数而言绝对是长年累月的积累。

起风在等你 · 发表于 2026-6-7 14:55:05

“可能一下午冒出多个想法全部都放弃” 这个简直太对了，特别是摸鱼的时候。

hjl_1119 · 发表于 2026-6-8 00:10:08

同感折腾没有目的

闲暇时刻，要学会避免内耗

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